Hur snörar man sina skridskor korrekt?

En korrekt snörning av kängorna är grundläggande:

• För att hålla foten i sin naturliga ställning inuti kängan.
• För att låta kängan arbeta på ett korrekt sätt, utan veck eller att tungan förskjuts i sidled.

Snörningen ska både ge stabilitet och vara behaglig. Längst fram på skridskon ska snörningen vara lösare knuten för att blodcirkulationen ska bli tillräcklig och för att tårna ska kunna röra på sig. Mitt på ska snörningen vara hårdare för att säkra att hälen ligger an mot kängan och en lite lösare snörning överst säkrar en behaglig passform.

Hur man snörar

Med snörning från utsidan, vilket innebär att man för in snörändorna i hålet från utsidan till insidan av kängan, ger det följande fördelar:

• Snöret ger inte någon direkt press på foten vid insteget.
• Det snörar kängan homogent.
• Snöret blir självlåsande i varje loop.

I området med hakar kan man snöra runt hakarna uppifrån toppen och nedåt, se bild ovan, vilket resulterar i:

• En bättre funktion av haken.
• Snöret blir självlåsande i varje loop.
• Med snöret i en “V”-form hjälper det fotleden att böja sig.

Våra fötter är inte symmetriska. Den inre delen av foten har större volym, medan den yttre delen har mindre volym. I alla kängor har tungan funktion att skydda foten vid insteget och hjälpa leden att böja sig. Vid felaktig snörning är det naturligt att tungan följer med fotens form, och glider utåt. För att förhindra att detta händer finns, på vissa modeller av skridskor, en ögla sydd i området där tungan ansluter till kängan. Det finns två sätt att använda öglan:

• Låt båda skosnören gå igenom loopen.
• Låt endast en snörända gå genom öglan och ”snurra” sedan snöret för att låsa tungan